8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手
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在与AI交流时，是否常常为输出结果不够精准而烦恼？其实，问题可能出在提示词上。提示词框架能将人类的自然语言转化为AI可执行的指令链。本文精心整理了8个超实用的AI提示词框架，从提问、优化到创作等多种场景全覆盖，即使是零基础的小白，也能轻松上手，快来开启你的AI探索之旅吧。
当人类用自然语言描述“设计一个logo”时，AI可能产出抽象图形、文字排版甚至一个不相关的设计。你是不是也经常觉得AI生成的回答不够精准，甚至答非所问？其实，问题可能出在你输入的提示词（Prompt）上。
无论是ChatGPT、Claude、DeepSeek还是其它AI对话应用，AI的表现很大程度上取决于你如何提问。而提示词框架，就是建立人脑思维与机器认知的标准化接口。
它将人类的自然语言编译为编程语言，使模糊意图转化为可执行指令链。下面我们整理了8个超实用的AI提示词框架，涵盖提问、优化、创作等多种场景，即使你是零基础小白，也能快速上手。
01CRISPE框架：角色驱动的深度对话框架结构解析：
Capacity（能力）：定义AI的职能身份
Role（角色）：设定具体身份
Insight（背景洞察）：提供任务背景与深层需求
Statement（任务陈述）：明确具体指令
Personality（个性设定）：调整输出风格
Experiment（实验要求）：指定输出格式或尝试方向
适用场景：复杂创意任务、角色扮演咨询、多维度输出控制。案例演示：
[角色]你是一位资深UI/UX设计师，拥有10年移动端设计经验
[洞察]目标用户为Z世代，偏好极简主义与动态交互，产品核心功能是健康数据追踪
[任务]为健康App设计主界面布局方案
[个性]采用专业设计报告格式，包含设计原理分析
[实验]输出3个差异化方案，用Figma布局图描述关键模块
02BROKE框架：目标导向型任务分解框架结构解析：
Background（背景）：任务环境与约束条件
Role（角色）：AI的职能定位
Objective（目标）：可量化的核心目标
KeyResults（关键结果）：成功衡量标准
Execution（执行要求）：具体操作规范
适用场景：项目管理、数据分析、标准化报告生成。案例演示：
[背景]某电商平台Q3销售额同比下降15%，数据集含订单/用户行为日志
[角色]你担任商业数据分析师
[目标]定位核心衰退原因并给出提升方案
[关键结果]
1.识别TOP3流失环节
2.提出3项可落地的改进策略
3.预测实施后Q4增长率
[执行]使用Python代码分析数据，输出结构化报告（问题定位->解决方案->效益预测）
03ICIO框架：高效执行型轻量框架结构解析：
Input（输入）：原始数据/信息素材
Context（上下文）：任务环境说明
Instruction（指令）：明确的操作要求
Output（输出）：指定结果格式
适用场景：数据清洗、内容转换、格式化工单处理。
案例演示：
[输入]原始文本：”客户反馈记录2023-08：ID7583-手机频繁死机-优先级高；ID9921-充电异常-优先级中”
[上下文]需生成IT部门标准工单，系统字段：工单ID、设备类型、故障描述、优先级代码
[指令]转换为JSON格式，优先级映射：高→P0，中→P1
[输出]要求：数组结构，键名小写蛇形命名
04CoT框架：复杂推理链式框架
Chain-of-Thought（思维链）是一种通过显式引导模型分步推理的提示方法。核心在于让AI模仿人类逐步思考的过程，而非直接输出答案。结构解析：
问题拆解：将复杂问题分解为子问题
逐步推导：展示完整的推理逻辑链
结论生成：基于推导给出最终答案
适用场景：数学证明、逻辑谜题、因果分析。
案例演示：
问题：某书店小说占比60%，学术书占小说1/3。若总书量1500本，学术书多少本？
请逐步推理：
示例：
问：班级60人，男生占3/5，女生中戴眼镜者占1/4，求戴眼镜女生人数？
解：
1.男生数=60×3/5=36人
2.女生数=60–36=24人
3.戴眼镜女生=24×1/4=6人
请解本题。
05RTF框架：轻量级任务执行框架结构解析：
Role（角色）：定义AI的职能身份
Task（任务）：明确具体操作指令
Format（格式）：指定输出结构与样式
适用场景：内容改写、格式转换、基础信息生成。
案例演示：
[角色]你是一位资深营养学家
[任务]将以下食材表转化为健身爱好者的友好型食谱：牛肉200g、番茄300g、全麦意面150g
[格式]按早餐/午餐/晚餐分类，标注升糖指数
06TAG框架：动态交互式决策框架结构解析：
Think（思考）：分析需求本质
Act（行动）：提出澄清或选择
Generate（生成）：定向输出结果
适用场景：多轮对话系统、需求模糊场景、决策支持。
案例演示：
[思考]用户需要企业法律咨询但未说明类型
[行动]提供选项：
（1)劳动合同纠纷
（2)知识产权保护
（3)投融资协议审查
[生成]根据选择输出对应法律要点清单
07SCAMPER框架：系统性创新引擎结构解析：
Substitute（替代）：更换材料/技术
Combine（合并）：功能融合
Adapt（改造）：形态重构
Modify（调整）：参数缩放
Puttootheruse（他用）：场景迁移
Eliminate（消除）：组件删除
Reverse（重组）：流程逆转
适用场景：产品创新、服务设计、创意头脑风暴。
案例演示：
[替代]传统玻璃→液态金属
[合并]手机+医疗检测
[改造]可折叠三屏结构
[他用]健身数据用于保险定价
[消除]取消物理充电接口
[重组]先付款后生产流程
08SPIN框架：痛点诊断式销售框架结构解析：
Situation（现状）：客观背景描述
Problem（问题）：核心痛点定位
Implication（影响）：后果量化分析
Need-payoff（需求）：解决方案价值
适用场景：销售话术、用户研究、商业决策支持。
案例演示：
[现状]工厂设备停机率每月8小时
[问题]传统巡检漏检率高达40%
[影响]年损失：
–减产损失：48万
–紧急维修溢价：12万
[需求]展示预测性维护系统如何降低损失最后随着技术的日益成熟，AI可以更好地理解人类的思维方式，从而拓展认知边界。当人类理解AI如何思考，便能更精准地表达意图、更好地解决问题。AI探索旅程的大门，从一个清晰的问题开始。掌握这8个提示词框架，你就拥有了开启AI潜力的第一把钥匙。
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结语
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、😞当阳市、👿五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🥦市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🕠清江浦、🥂洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、💙乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐐️市辖区、🍂临河区、🐳五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🎄铁东区、铁西区、🕑立山区、⚱️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🐌东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🤙丰南区、遵化市、💐迁安市、🧐️开平区、唐海县、🕟滦南县、🚭乐亭县、滦州市、玉田县、👉迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，👺海门区，☦️海安市。）
厦门市（思明、海沧、❗️湖里、💫集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🐞永顺县、💙泸溪县、💛保靖县、❔吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、❣️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、♋️虹桥管理区、❤️琴湖管理区、🌓兴福管理区、谢桥管理区、🤛大义管理区、🍮莫城管理区。）宿迁(宿豫区、💔宿城区、🌯湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🏹荆州）
三亚市（淮北、🥐吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🍶裕安、叶集）
锦州市（凌海市、♑️义县、🌎黑山县、🥍凌河区、😯市辖区、古塔区、🌚北镇市、💖太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、👏贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🍔白河县、🌸汉阴县、岚皋县、🙈石泉县、👏市辖区、紫阳县、🍃汉滨区、🈯️旬阳县、镇坪县、🤭平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🧐猇亭区、👉夷陵区、🦟远安县、🔪兴山县、秭归县、😘长阳土家族自治县、🐲五峰土家族自治县、🐂宜都市、当阳市、🕑枝江市、🐵虎亭区）
白山市：浑江区、😆江源区。
赣州市（南康区、👎章贡区、🈵赣县区、😴信丰县、大余县、上犹县、🥅崇义县、安远县、🐚龙南县、🐉定南县、全南县、宁都县、🐵于都县、兴国县、🕑会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、☦️上城、下城、😆江干、拱野、🎣西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🥂揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🌏贵溪市、📛月湖区）
邯郸市（邯山、🧐丛台、😋复兴、🤣峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😄乌拉特后旗、乌拉特前旗、👽市辖区、👎临河区、🐒五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍳远安县、兴山县、秭归县、🍂长阳土家族自治县、🦅五峰土家族自治县、🤟宜都市、🔰当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、😠宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🥏枣阳市、定南县、♌️随州市、白浪镇、城关镇、🍦赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🐜新河县、🦇宁晋县、南宫市、㊗️内丘县、清河县、😟巨鹿县、💘临城县、🔰隆尧县、♎️南和县、威县、桥东区、邢台县、👉市辖区、平乡县、桥西区、👿广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、😟兴庆区、🤮西夏区、🌔金凤区、贺兰县、👦灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🦆桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🤔务川县、🕥凤冈县、❤️湄潭县、余庆县、习水县、🍄赤水市、😶仁怀市、土家族苗族自治县、🐡铜仁市、🐚松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、😑樊城、🤐襄州）
长春市（南关、宽城、🏹️朝阳、二道、🌮绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、♈️七星区、🐘️临桂区、阳朔县、😰灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍓资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、❌涪陵、渝中、♓️大渡口、♊️️江北、🍎沙坪坝、⁉️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🦡铁东区、😓市辖区、🚷千山区）
蚌埠市（五河县、🍚️固镇县、🛑市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、📵樊城、襄州）
太原市（小店、👈迎泽、杏花岭、尖草坪、🤢万柏林、♓️️晋源）
南昌市（青山湖区、🤪️红谷滩新区、🚷东湖区、西湖区、👧青山湖区、👊南昌县、进贤县、🍊安义县、湾里区、🐓地藏寺镇、❔瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🔆青云谱区、🏑望城坡镇）
宁波市（海曙、😶️江东、🔯江北、🦈北仑、🎱镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🥩七里河区、西固区、♻️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🐏雁滩区）
抚顺市：🐜顺城区、新抚区、💖东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🐃石鼓、🌳蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、😖咸安区、崇阳县、通城县、😉市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、♈️峨眉乡、湖口乡、🤲关西镇、新埔镇、🍍横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🍃宝山乡、芎林乡、🕧五峰乡、🤲竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🗡沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍘点军、猇亭、👊️夷陵）
铁岭市：🤠银州区、🐼清河区。
贵州省安顺市（西秀区、☸️平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🈵关岭布依族苗族自治县、🥤紫云苗族布依族自治县、❣️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、😥东洲区、😤望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🕷历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、😈金湾区、😙横琴新区、万山区、🤑珠海高新区、🏹唐家湾镇、❎三灶镇、白石镇、💞前山镇、⚛️南屏镇、🌯珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🌱银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🦀西湖区、🥛青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🐺安义县、进贤县、💥️湾里区、🥮昌北区）
南投县（信义乡、🕓竹山镇、👺中寮乡、🐋水里乡、🍀草屯镇、🍑仁爱乡、名间乡、♈️埔里镇、✝️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🍊集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、👏桃江县、♑️市辖区、👍沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🤣青山湖区、红谷滩新区、南昌县、⛎安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🌔赣江新区、青云谱区、🍗浔阳区）
临沂市（兰山区、🐨️罗庄区、❎️河东区、沂南县、郯城县、⛈苍山县、🌦费县、🙂蒙阴县、临沭县、🐔兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、📵临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🏑溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🐄沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🐒鹤山区、🐳浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🈷️浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🍧临江市、🥑市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😠关岭布依族苗族自治县、💞紫云苗族布依族自治县、安顺市、🌑开阳县）
九江市（莲溪、🤚浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😯西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🕎南城、🌕万江、东城,石碣、🙄石龙、🐪茶山、🤙石排、🈺企石、横沥、桥头、谢岗、🥪东坑、☯️常平、⚰️寮步、🍡大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、☮️长安、🍟惠东、🦕厚街、☝️沙田、道窖、洪梅、✡️麻涌、🥡中堂、🍋高步、⚱️樟木头、🔆大岭山、❎望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🐋扎鲁特旗、🕜开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐁科尔沁左翼中旗、🕤库伦旗、科尔沁左翼后旗、🥧奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🏹️象山区、七星区、雁山区、😞临桂区、🚯阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🏉荔浦市、灵川县、全州县、〽️永福县、😫龙胜各族自治县、⛈恭城瑶族自治县）：🐾
嘉兴市（海宁市、🦇市辖区、💪秀洲区、🤙平湖市、🤜桐乡市、南湖区、👽嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🐤虹桥管理区、琴湖管理区、⚰️兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、☕️宿城区、😦湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、😽黄岩、🙈️路桥）
泰州市（海陵区、🌎高港区、姜堰区、兴化市、🤧泰兴市、👎靖江市、🥤扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🧓️海安镇、周庄镇、🌗东进镇、世伦镇、😧青龙镇、杨湾镇、😬️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🚱️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🐸名山区、🎽石棉县、🐣荥经县、宝兴县、天全县、☪️芦山县、👨雨城区）
南充市（顺庆区、🐃高坪区、♐️嘉陵区、☪️南部县、🕓营山县、蓬安县、🐗仪陇县、❣️西充县、🌎阆中市、抚顺县、阆中市、😗南充高新区）
郴州市（宜章县、🤕嘉禾县、🐲永兴县、🤐汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🐗临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、😤洛扎县、💟贡嘎县、👏️桑日县、🍂曲松县、🤩浪卡子县、😹市辖区、隆子县、✨加查县、🤜扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、😯西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、📳湾里区、😦地藏寺镇、瑶湖镇、🐥铜鼓县、😮昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🔰天元）
辽阳市（文圣区、✨宏伟区、🥣弓长岭区、太子河区、❕灯塔市、👻️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🌳合德镇、🖕兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🔱黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🙄定海区、嵊泗县、普陀区、👇️岱山县）
玉溪市（澄江县、🉑江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🍧元江哈尼族彝族傣族自治县、🦀通海县、抚仙湖镇、红塔区、😡龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、😘三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、☢️️鹿寨县、融安县、🌍融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、👧️临邑县、🐝平原县、🔱武城县、夏津县、禹城市、德城区、🔆禹城市、🏑齐河县、🕗开封县、双汇镇、🖖东风镇、商丘市、阳谷县、🥚共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、😻综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、🍄槐荫、🙄️天桥、🌘历城、长清）
安康市（宁陕县、🦕白河县、汉阴县、🍘️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🛑汉滨区、🥠️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🎽钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🤙上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、👵市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🆎兰溪市、🥨永康市、婺城区、义乌市、🚸市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、✌天心、岳麓、🍊开福、🍀雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、❕南票区、🤭连山区。
沧州市（新华区、运河区、😉沧县、青县、🍝东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🤞吴桥县、献县、🍸孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🥚任丘市、黄骅市、✊河间市、泊头市）
邢台市（邢台县、🍎南和县、清河县、临城县、😧广宗县、威县、宁晋县、🤫柏乡县、🥡任县、🗡内丘县、南宫市、沙河市、任县、邢东区、邢西区、🐔平乡县、👌️巨鹿县）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、🕡乌拉特中旗、乌拉特后旗、🕧乌拉特前旗、🈴市辖区、临河区、五原县）
连云港市（连云、海州、赣榆）
淮安市（淮阴区、清河区、淮安区、🦔涟水县、😨洪泽区、🖤️盱眙县、金湖县、楚州区、🈷️️淮安区、😨海安县、🤘亭湖区、🦙淮安开发区）
玉林市（玉州）
柳州市（城中、♌️鱼峰、🥧柳南、柳北、⚾️柳江）
新竹县（新丰乡、🕤峨眉乡、🏓湖口乡、关西镇、新埔镇、😩横山乡、尖石乡、😻北埔乡、⛔️竹东镇、宝山乡、🎍芎林乡、五峰乡、竹北市）
临沂市（兰山、🍿罗庄、河东）
连云港市（连云、🍍海州、🐙赣榆）
廊坊市（安次、广阳）
赣州市（南康区、🌥赣县区、于都县、兴国县、〽️章贡区、龙南县、大余县、⭕️信丰县、安远县、全南县、🤢宁都县、☢️定南县、上犹县、🦃崇义县、👿南城县）
玉溪市（澄江县、江川县、通海县、🐨华宁县、🦕易门县、峨山彝族自治县、抚仙湖镇、新平县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、🐂玉溪县、♍️敖东镇、🎽珠街镇）
宜昌市（宜都市、🐖长阳土家族自治县、当阳市、五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、🐽夷陵区、远安县、点军区、😫枝江市、😲猇亭区、秭归县、🥚伍家岗区、🥜市辖区）
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嘉义县（朴子市、😾番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🌩布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🈹大埔乡、🤘鹿草乡、♈️️溪口乡、水上乡、🥙中埔乡、阿里山乡、👧东石乡）
午盘：美股维持涨势 三大股指齐创盘中新高 北京时间9月12日凌晨，美股周四午盘维持涨势，三大股指齐创盘中新高。美国8月CPI同比上涨2.9%符合预期，环比上涨0.4%超预期。欧洲央行维持利率不变。 道指涨575.37点，涨幅为1.26%，报46066.29点；纳指涨151.50点，涨幅为0.69%，报22037.56点；标普500指数
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